Heb jij dat ook wel eens? Een karwei waar je mee bezig bent, wil maar niet lukken, hoe je ook probeert, hoe je het ook wendt of keert.
Reageren uitgeschakeld
Dat stress een ontregelend proces kan zijn, hebben we allemaal wel eens ervaren. Dit boek is een must voor iedereen die geïnteresseerd is in de minder goede kanten en effecten van stress. Onze bijnieren spelen een sleutelrol in de stressreactie middels o.a. de aanmaak van adrenaline en cortisol.
Reageren uitgeschakeld
Verandering vraagt om aanpassing. Dit activeert het oude stressysteem gelegen in het hart van ons brein. De concentratie stresshormonen in het bloed neemt toe en de alarmbellen rinkelen.
Reageren uitgeschakeld
Alles in de natuur streeft naar evenwicht. In de grote chaos van het leven probeert ieder mens zijn eigen balans te vinden. Elke verandering in ons leven betekent een mogelijke verstoring van ons evenwicht. Zowel positief als negatief ervaren veranderingen vragen om aanpassingen.
Reageren uitgeschakeld
De moderne mens loopt niet meer op de vlakte maar staat in de file, vluchten kun je niet uit die rij auto’s. De beer op de weg is de hete adem van je baas in je nek, en dit los je niet op door hem direct een muilpeer te verkopen. Toch reageert het stresssysteem hetzelfde als in de oertijd.
Reageren uitgeschakeld