Berichten uit de categorie: Beweeg

Lean Jump dag 5

Dag 5 van The Lean Jump was weer een leuke dag!

Beweeg, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld

Lean Jump dag 4

Dag 4 van The Lean Jump; met de powersled in de blubber

Beweeg, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld

Lean Jump dag 3

Koud afdouchen.....na de training van de derde dag van The Lean Jump

Beweeg, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld

Lean Jump dag 2

Ook was de 2e dag van The Lean Jump was goed te doen!

Beweeg, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld

Lean Jump dag 1

De eerste dag van de The Lean Jump was echt leuk en supergoed te doen.

Beweeg, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld

Hamel College slingert sloopkogels door sporthal De Hoefslag

Vrijdagavond 11 mei schudde sporthal De Hoefslag op haar grondvesten. Ruim 40 cursisten van het Hamel College stonden daar te zwaaien met kettlebells. De kettlebell wordt ook wel de Russische sloopkogel genoemd. Een kettle is een ijzeren bol met handvat waarmee je prima en compact kunt trainen. Het Hamel College had voor deze avond de sporthal afgehuurd en deze grote groep cursisten zo gek gekregen om zich de basisprincipes van dit trainingsinstr

Beweeg, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld

Het werkterrein van de Vitaalcoach

Als je het mij vraagt, kan er geen twijfel bestaan dat voeding één van de belangrijkste factoren is die onze gezondheid bepaalt. Maar dat betekent niet dat je alle gezondheidsproblemen kunt oplossen door simpelweg je dieet te veranderen. Er zijn meerdere factoren die je gezondheid beïnvloeden en dat is juist het werkterrein van een Vitaalcoach.

Beweeg, Eet, Uitgelicht, Verzorg

Reageren uitgeschakeld

De hormoonfactor – Ralph Moorman

Een zeer originele insteek in de wereld van gewichtsproblematiek en bewegen. Levensmiddelentechnoloog en Personal Trainer Ralph Moorman komt met enkele controversiële inzichten en adviezen. En daar houden wij wel van, vooral als ze goed onderbouwd zijn.

Beweeg, Eet, Groei, Uitgelicht

Reageren uitgeschakeld